Yoga For Beginners van Yoga-Go is een yoga-workout-app die geschikt is voor zowel beginners als gevorderde yogi's. Ontdek meer dan 600 trainingen voor alle behoeften: Somatic Yoga Workout, Stoelyoga voor senioren, 28-daagse Wall Pilates Challenge, Tai Chi en meer. Leer en oefen yogahoudingen uit meer dan 500 asana's.
MET YOGA-GO KRIJG JE:
• Gepersonaliseerde gewichtsverliestrainingen thuis zonder apparatuur
• Muurpilates- en somatische yoga-oefeningen op basis van jouw vaardigheden
• Snelle yogatrainingen van 7 minuten voor zowel beginners als gevorderde yogi's
• Meer dan 600 yoga-geïnspireerde trainingen van zachte Somatic Yoga en Stoelyoga Stretching tot de 28-daagse Wall Pilates-uitdaging
• Gemakkelijk te volgen oefeningen voor gewichtsverlies, flexibiliteit, stretchen, ontspanning
• Alles-in-één yogastudio in je zak
AANGEPAST AAN JOUW FITNESSBEHOEFTEN
De app biedt verschillende dagelijkse yogatrainingen op basis van jouw gezondheidsdoelen. Zelfs de drukste persoon kan 7-15 minuten per dag vrijmaken om een van de volgende workouts te doen: stoelyoga, ochtendyoga op de bank, luie yoga voor beginners, enz. Zin in een langere training? Geen probleem! Stap over op een 30 minuten durende muurpilates-workout of ontspan met meditatie en ademhalingsoefeningen.
WANDPILATES-WORKOUTS
Ervaar de kracht van pilates voor thuis. Deze workoutserie is ontworpen om je core te versterken, je flexibiliteit te verbeteren en je algehele conditie te verbeteren. De muur dient als ondersteuning, waardoor je verschillende oefeningen nauwkeurig en gecontroleerd kunt uitvoeren. Een pilatesroutine voor thuis is perfect voor alle fitnessniveaus en biedt aanpassingen die aan jouw behoeften voldoen.
STOELYOGA-WORKOUTS
Met stoelyoga kun je je gewichtsverliesdoelen bereiken zonder de stress van een intensieve workout. Deze serie biedt een unieke mix van zachte, maar effectieve yogahoudingen die je vanuit je stoel kunt doen. Het is perfect voor mensen die net beginnen met yoga of voor iedereen die op zoek is naar oefeningen met een lage impact.
SOMATISCHE YOGA PLAN
Ga op een transformerende reis met onze vrolijke en korte serie somatische oefeningen. Verbeter je welzijn, overwin stress en zeg vaarwel tegen rugpijn terwijl je de weg naar welzijn ontsluit met krachtige somatische yogahoudingen.
TAI CHI VOOR BEGINNERS
Ontdek onze gloednieuwe Tai Chi-serie met zachte, repetitieve bewegingen die gemakkelijk te leren zijn. Geef je energie een boost met de 28-daagse Tai Chi-serie.
EEN GEPERSONALISEERDE WORKOUTPLANNER
Krijg toegang tot yogaworkouts die gericht zijn op figuurvorming, de gezondheid van lichaam en geest, stretchen of flexibiliteit. Train wanneer je maar wilt, stel je trainings- en rustdagen in.
EEN TOOL VOOR HET OPBOUWEN VAN JE WORKOUT
Ontvang een dagelijks yogatrainingsprogramma op maat dat rekening houdt met je doelen, probleemgebieden, fitnessniveau en meer. Kies uit verschillende trainingsschema's, focus op een probleemgebied en train met een doel.
Yoga is meer dan alleen rek- en strekoefeningen. Het gaat er ook om je lichaam sterker en gezonder te maken. Naast een yogaworkout van 7 minuten (Ochtendyoga voor beginners), kun je je lichaam laten kennismaken met intensievere Wall Pilates-uitdagingen gericht op het opbouwen van uithoudingsvermogen en afvallen, evenals stoelyoga en somatische oefeningen gericht op het verbeteren van de flexibiliteit en het verstevigen van het hele lichaam.
ABONNEMENTSINFO
Je kunt de app gratis downloaden. Voor verder gebruik is een abonnement vereist.
Naast het aangeschafte abonnement kunnen we je aanvullende items (bijv. gezondheidsgidsen) aanbieden tegen een extra vergoeding, hetzij als een eenmalige of terugkerende betaling. Naar eigen goeddunken kunnen we besluiten om je een gratis proefperiode aan te bieden volgens de voorwaarden die in de app worden weergegeven.
Hou je van Yoga-Go? Laat je reactie achter! Vragen? Feedback? Stuur ons een e-mail op support@yoga-go.fit
Privacybeleid: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Gebruiksvoorwaarden: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use
Begin je dagelijkse workouts met Yoga-Go! Ontdek nieuwe yogahoudingen voor beginners, train met een 28-daagse Wall Pilates-uitdaging, probeer stretchoefeningen met Chair Yoga voor Senioren, ontspan met Tai Chi of Somatic Yoga Workout en bouw nog een goede gewoonte in je leven.
